Votre Puissance n’est pas une énergie qui s’épuise. C’est votre capacité à vous reconnaître à l’origine de ce que vous pensez, ressentez, dites et faites, et à en assumer la responsabilité. À partir de là, vous pouvez choisir, demander, refuser, agir. Elle ne s’use pas quand vous vous en servez : elle se perd seulement quand vous l’attribuez à autre chose que vous.

La part qui « part » ne disparaît pas. Elle est attribuée à l’extérieur, en idée. Chaque fuite est une façon de dire « ce n’est pas moi qui décide » : l’autre décide de ce que je ressens (« Tu me fais me sentir »), les circonstances décident (le destin), « ça m’a pris » (le subconscient), « je suis comme ça » (l’hérédité), ou c’est à l’autre de changer pour que j’aille mieux (« Tu me le dois bien »). Vous gardez les mêmes capacités, mais en pratique vous vous les interdisez. Le pourcentage mesure donc la part de vos réactions que vous vous attribuez, pas une quantité d’énergie.

Garder sa Puissance ne veut pas dire tout contrôler. Ce n’est ni devenir « Superman », ni tout porter, ni se transformer en éponge ou en paillasson. Campos distingue l’impuissance réelle (une maladie grave, un deuil, un contexte qu’on ne peut pas changer) de celle qu’on s’attribue par habitude. Reprendre sa Puissance, c’est agir sur ce qui dépend de soi et accepter le reste.

C’est une façon de se raconter les choses, pas un fait mesurable. Lisez votre résultat comme une invitation à observer vos explications habituelles, sans vous juger.

Le potentiogramme a été imaginé par Léonard Campos en Analyse Transactionnelle (« Empowering », Transactional Analysis Journal, 1976, traduit en français sous le titre « Déployer sa Puissance »). Il représente la part de Puissance qu’une personne garde pour elle et celle qu’elle donne à des sources extérieures.

Carol Huss l’a ensuite décliné en cinq façons d’abandonner sa Puissance : « Tu me fais me sentir », le destin, le subconscient, l’hérédité, « Tu me le dois bien ». Les quatre premières viennent de Robert et Mary Goulding, la cinquième de Marty Holloway.